Varautuminen poikkeusoloihin

Varautuminen poikkeusoloihin on tärkeä osa omatoimista turvallisuutta ja hyvinvointia. Poikkeusolot voivat tarkoittaa monenlaisia tilanteita, kuten luonnonkatastrofeja, epidemioita, pitkittyneitä sähkökatkoksia, yhteiskunnallisia kriisejä tai muita odottamattomia häiriöitä, jotka vaikuttavat päivittäiseen elämään. Hyvä varautuminen auttaa selviytymään vaikeista olosuhteista ja turvaa perustarpeet, kuten ruoan, veden, terveyden ja turvallisuuden.

1. Perusvarusteet ja kotivara

• Kotivara: Aivan kuten edellä mainitsin, kotivara on elintärkeä poikkeusoloissa. Sen avulla voi huolehtia perheen ruokailuista, hygieniasta ja lääkkeistä useiden päivien tai jopa viikkojen ajan ilman, että tarvitsisi lähteä ostoksille.
• Juomavesi: Varmista, että sinulla on riittävästi vettä, joko pullotettuna tai vesipulloissa, joita voi täyttää. Vedenpuute voi olla vakava ongelma erityisesti pitkittyneissä häiriötilanteissa.
• Lämmitys ja valaistus: Pitkät sähkökatkokset voivat haitata lämmitystä ja valaistusta. Kaasulämmittimet, kynttilät, taskulamput, paristot ja varavirtalähteet voivat olla hyödyllisiä.
• Ruoanlaitto: Retkikeittimet, kaasupullot tai muu varajärjestelmä ruoanlaittoon, jos kaasu- tai sähkökeitin ei toimi.

2. Ensiaputarvikkeet

• Peruslääkkeet: Särkylääkkeet, vatsalääkkeet, allergialääkkeet ja muut tavanomaiset lääkkeet, joita perhe käyttää.
• Ensiapupakkaus: Haavanhoitotarvikkeet (sideharso, laastarit, antiseptiset aineet), kipulääkkeet, kuumemittari, pinsetit ja mahdolliset reseptilääkkeet.
• Erityislääkkeet ja hoito: Jos perheellä on kroonisia sairauksia, on tärkeää varata riittävästi lääkkeitä ja mahdollisesti erityistarvikkeita, kuten insuliinia, astmainhalaatoreita tai sydänlääkkeitä.

3. Turvallisuus ja suoja

• Hätäpaketti: Tärkeät asiakirjat (henkilökohtaiset ja vakuutustiedot), matkustusasiakirjat, käteistä rahaa ja mahdolliset varavirtalähteet (puhelimen lataamiseen).
• Ilmaisin ja merkit: Taskulamput, hätävilkut, turvavälineet ja hätäpuhelimet.
• Asetukset ja suoja: Jos asut alueella, jolla on luonnonkatastrofien riski, varmista, että koti on turvassa (esim. vedenpinnan nousun estäminen, vahvempien ikkunoiden käyttö myrskyjä varten).
• Tiedonhankinta: Huolehdi siitä, että tiedät, mistä saat ajankohtaista tietoa poikkeustilanteissa, kuten viranomaisten ilmoitukset ja säävaroitukset.

4. Kommunikaatio ja yhteydenpito

• Varaakäyttövälineet: Mobiililaitteiden varavirtalähteet, taskulamput ja radio (mielellään patterikäyttöinen, jos sähkökatkos kestää pitkään).
• Yhteyshenkilöt: Varmista, että kaikki perheenjäsenet ja läheiset tietävät toistensa yhteystiedot ja paikan, johon ottaa yhteyttä, jos yhteydet katkeavat.

5. Asuminen ja suoja

• Pako- ja evakuointisuunnitelma: Jos asut alueella, jossa on riski esimerkiksi tulville, maanjäristyksille, metsän paloille tai muille luonnonkatastrofeille, suunnittele etukäteen reitit ja turvapaikat.
• Varaava lämmitys: Jos kotona on keskitetty lämmitys, varmistettava, että on olemassa toinen lämmitysratkaisu, kuten kaasulämmittimet tai puulämmitys.
• Turvalliset varastotilat: Säilytä tärkeimmät tuotteet (ruoka, lääkkeet, vesi, varusteet) helposti saavutettavissa ja suojattuna, jotta ne eivät mene hukkaan.

6. Erityistilanteet

• Pandemiat ja epidemiat: Poikkeustilanteet, kuten pandemia, voivat rajoittaa liikkumista ja aiheuttaa kauppojen tai palveluiden sulkeutumisen. Kotivara ja hygieeniset varusteet (kuten maskit, käsidesi ja pesuaineet) voivat olla elintärkeitä.
• Sosiaalinen eristäytyminen: Huolehdi myös henkisestä hyvinvoinnista. Pitkät eristykset voivat aiheuttaa ahdistusta, joten varaa aikaa perheen kesken, ja pidä yhteyttä muihin lähimmäisiin, jos mahdollista.
• Luonnonkatastrofit: Jos alueellasi on riski luonnonkatastrofeista, kuten myrskyistä tai tulvista, perehdy alueellisiin varautumisohjeisiin ja varmista, että perheellä on evakuointisuunnitelma.

7. Liikkuminen ja liikenne

• Polttoaine ja kulkuvälineet: Jos poikkeustilanne estää liikenteen tai polttoaineen saannin, varmista, että autossasi on riittävästi polttoainetta tai muuta liikkumisvälinettä, kuten polkupyörä tai muu kestävä kulkuväline.
• Tarkista kulkureitit: Jos alueella on riski liikkumisrajoituksista tai tukkeutuneista teistä (esim. myrskyn, lumimyrskyn tai tulvan vuoksi), selvitä etukäteen vaihtoehtoisia reittejä.

8. Mielenrauha ja henkinen valmistautuminen

• Mielenrauhan ylläpitäminen: Poikkeusoloissa on tärkeää säilyttää rauhallisuus ja suunnitelmallisuus. Yhteiset perhesuunnitelmat ja keskustelut voivat auttaa perheenjäseniä valmistautumaan henkisesti kriisiin.
• Tukea ja yhteisö: Jos mahdollista, osallistu yhteisön varautumisryhmiin ja keskusteluun muiden kanssa siitä, miten poikkeusoloihin voi varautua. Yhteisön tuki voi olla tärkeä osa henkistä valmistautumista.

Yhteenveto

Varautuminen poikkeusoloihin on monivaiheinen prosessi, joka voi vaihdella alueen ja olosuhteiden mukaan. Hyvä varautuminen tarkoittaa, että on olemassa suunnitelma, varusteet ja henkinen valmius selviytyä yllättävistä tilanteista, kuten sähkökatkoksista, ruoan tai veden puutteesta, luonnonkatastrofeista tai jopa yhteiskunnallisista kriiseistä. Koko perheen osallistuminen ja yhteinen suunnittelu ovat avainasemassa poikkeusolojen hallinnassa.

Tilaa ammattilaisten koostama valmis kotivara 72h -paketti tästä!